廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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「評論里的i鵝和i桃都不要再吵了！」普通的一天普通的上午，愛奇藝、騰訊視頻以及雙方平臺粉又明晃晃地開始了新一輪隔空「口水戰」。 3月18日上午，愛奇藝《青春有你2》公開主題曲《YES！OK！》完整版。前腳是剛興致勃勃進行發布的愛奇藝，後腳則是騰訊視頻以「no，thanks」為開場白帶領追星女孩們回味當年《創造101》的舞臺表演版主題曲。 ... 事實上，發生在今天的短暫「過招」，其實只是兩家平臺長久「暗戰」的一瞥。僅就偶像選秀市場無意相撞的項目來看，自《青春有你2》發布會開始，「桃鵝」之戰便已打響。從《青你2》發布會現場吃燒鵝、騰訊綜藝友情提醒「爛桃不可吃」，到《青你2》正片第一期迎新會上安排燒鵝、在有網友吐槽不好看後騰訊視頻發微博安排「那些值得二刷的綜藝」，再到今天主題曲的暗流涌動…… 在追星粉能瞬間明白內容平臺間的意有所指時，本需要花費一番精力才能實現的「用戶爭奪」卻於偶然間實現。就當前的網絡輿論來看，平臺間的明爭暗鬥吸引了不少網友及追星女孩們的關注，本是用在偶像身上的「愛稱」，也被粉絲嫁接在了平臺身上。諸如「騷鵝」、「賤桃」等縮稱隨處可見，「鵝桃CP」甚至也擁有了超話。 平臺也有粉？平臺粉也能真情實感？這些問題在當下已然成為了陳述句。這一頗具飯圈文化的現象背後，是國內網際網路平臺「人設化」運營的初見成效，亦是在會員數閾值可見之際，內容平臺從內容、用戶到用戶粘度爭奪的悄然轉移。 桃鵝CP現超話、釘釘在線求饒…… 當平臺擁有「人設」 「鵝桃虐戀」並非一朝一夕，早已成為公認的事實。 「當時我家小孩兒在桃受了氣，鵝快速作出反應還內涵桃，太有意思了。一路觀戰下來，鵝桃CP必須鎖死。」作為TFBOYS團粉的芽喵，所說的自己對桃鵝CP的入坑事件，是指去年年底愛奇藝尖叫之夜三小隻節目被砍一事。 彼時，前往現場以及守在螢幕前看直播的帝國女孩，上一秒剛用滿腔的不解與憤怒席捲愛奇藝官博，下一秒便發現騰訊視頻將電視劇頁面的banner圖換為了TFBOYS《我們的少年時代》海報，並備註「願所有眼光少年被世界溫柔以待。」 除此外，當尖叫之夜李現與肖戰同框，愛奇藝娛樂高呼「夏天回來了」時，騰訊視頻反手在「睡不夠覺是什麼體驗」的話題中來了句「就會大冬天的以為夏天回來了。」而當愛奇藝在官博與粉絲互動道「今晚我在尖叫，誰敢睡覺？」時，騰訊電視劇早早的輕喚了一句「晚安。」 ... 但這還沒結束。兩天後，騰訊音樂娛樂盛典開啟，TFBOYS全員亮相，騰訊視頻方高舉合體大旗表示三小隻此次亮相，是「六周年演唱會後首次合體舞臺，小鵝奉上。」 雙方只有暗撕時沒有濃情日嗎？其實也未必。在2018年《創造101》推出國內女團火箭少女101後，11位女孩兒流量大增，奈何彼時剛成團不久的火少立刻遭遇絆腳石：樂華娛樂、麥銳娛樂將已出道藝人帶走。財大氣粗、敢愛敢恨鵝忍不住發微博內涵道「你遇到過的白眼狼長啥樣？」 無獨有偶，借情人節將至的契機，愛奇藝發布「狗與花」圖片六宮格，或許只是平臺方化身單身狗的一次再正常不過的節日祝福，但因時間和內容的極大巧合，令網友解讀為愛奇藝發圖內涵樂華以為騰訊視頻出氣。 也正因如此，「鵝桃是現實版的Tom and Jerry，真·相愛相殺」的關係成為了網際網路用戶及平臺粉之間的共識。而將視線放在其他網際網路平臺，擁有人設且將人設化運營自如的不再少數，阿里系便是一例。 疫情期間，線上教育頻頻掀起熱議，其中尤以釘釘被全國小學生怒打一星最具話題。評論群區是「我愛學習，感謝釘釘」、「學習使我快樂」、「真好，我又可以聽課了」，評分為1星卻是學生群體真實的想法。學生群體這一「五星好評，分期評論」的做法，令哭笑不得的釘釘特地發微博求饒。 ... 「前世500次回眸才換來你我今世相逢，相識是一場緣，不愛請別傷害。我還是個5歲的孩子，求求手下留情，給我在阿里粑粑家留點面子。我知道，你們只是不愛上課，但別傷害我，拜託拜託。討個生活而已，少俠手下留星。」公開求饒的釘釘立刻獲得阿里系包括淘寶、天貓、支付寶、阿里雲、盒馬等十幾號帳號在評論區的互動應援。 諸多用戶第一次全面地認識了「阿里全家桶」，並開始迅速投入進這場官方帳號的人設互動中來，或隨聲附和或「挑撥離間」，有B站UP主甚至專門為釘釘創作了一首歌《你釘起來真好聽》。 因一次公開求饒，釘釘獲得了此前從未有過的曝光度、話題度與流量。隨後，釘釘更是趁熱打鐵，以一支社交化視頻《釘釘本釘，在線求饒 》，於社交平臺上再次求饒，將「賣慘」進行到底。 ... 這一人設化公關行為就此一發不可收拾，釘釘不僅發布了虛擬形象釘哥釘妹，還頻繁以鬼畜方式推出你說釘釘有啥好、釘釘5.0同名主題曲&人設PV《巴顏喀拉》、影流之釘（植樹節特供版）、釘釘全線招人等動畫PV版。 可以看到，從平平無奇的日常化運營到機緣巧合下擁有各自人設，如今各大網際網路平臺已然將對各個項目的粉絲經濟運營嫁接到了自身平臺的整體運營中，且在人設化道路上一路馳騁，其中當以國內視頻平臺為盛。 從內容、用戶到與受眾的交互、粘性， 平臺打響運營重心轉移戰 2019年6月22日，隨著愛奇藝付費會員正式破1億，國內視頻平臺邁進億級用戶時代。 內容，一向是視頻平臺最具生命力的獲客根本，無論是愛奇藝、騰訊、優酷，還是芒果TV、B站，各大平臺付費會員及會員服務營收若要持續保持良好勢態，自然離不開優質內容對用戶的吸引。 作為平臺用戶及會員拉新的重要手段，可以說，身處國內視頻平臺第一梯隊的愛奇藝、騰訊、優酷，三家在內容端的投入均不遺餘力且各顯神通。而在經歷了內容大戰後，平臺方的內容布局和版權購買逐漸穩定，投入拉新天花板變得可見，接下來的考驗無疑是在會員服務及運營層面，如何進一步通過營銷運營手段持續留存並拉新會員、增強會員粘性是平臺考慮的問題。畢竟，從Netflix的方法論中也可窺見會員對平臺盈利的重要性。 ... 與此同時，當內容市場呈現合作共贏、平臺會員數閾值可見之際，內容平臺在繼爭奪內容、用戶之後，開始愈發向用戶的注意力和對平臺的粘度發起號角。 《世界經理人》曾對新營銷進行過三大關鍵總結：人格驅動社交，社交驅動內容，內容驅動流量。這一邏輯早已被市場各大品牌及平臺所印證，如三隻松鼠的「松鼠」、旺旺集團的「旺仔」、海爾的「海爾兄弟」、京東的「小JOY」、知乎的「劉看山」，以及上文提到的釘釘和走「軟萌賤」人設路線的故宮……擁有典型人格化形象角色，在社交平臺打造一個「網紅形象」，成為各品牌及平臺出圈市場的一大關鍵。 ... 移動互聯時代的競爭，其實就是搶奪與用戶交互的競爭。傳統的低門檻、價格戰及用戶特權在相繼出現後，已稍顯疲態，如今的視頻平臺都在不斷加強對會員的營銷力度、培養用戶忠誠度、提升用戶粘性。 而平臺「人設化」的運營目標，即能夠令用戶在與平臺互動的過程中，形成趨於與「人」互動的感覺。基於此，即可以促進用戶對平臺認知的提升，且用戶情緒的波動，以及情感的產生、發酵與建立也會逐步加深對平臺的記憶，即使不藉由內容，也可率先完成對平臺的認知，從而以方向思維對平臺承載的內容產生好感。 在追求價值的時代，粉絲經濟如日中天，從行業發展來看，圍繞粉絲經濟深耕的平臺運營「人設化」，是對社交資產價值的充分利用，而這一方式已成為行業中一道亮麗的風景線。未來，或許會有越來越多玩家投身其中，但人設以及與用戶的交互該如何開始、展開、推進，那又是另一個故事了。
內容簡介
★ 麥肯錫唯一全圖解+大開本
★ Amazon.jp 5顆星推薦
跟著麥肯錫精英學帶人，學會這40個方法讓部屬變成即戰力！
結合工作哲學 x 時間管理 x A4筆記術的新世代主管聖經
你的部屬是否有以下症狀，
＊無法照進度完成工作？
＊常加班、請假、情緒不穩、心不在焉？
＊製作資料時常遺漏、對交辦的工作無法理解，老是有聽沒有懂？
傳統型的主管只會責備或過度關心，快拋開舊觀念！
學會新時代主管們都該懂的麥肯錫最強帶人術。
★ 學會麥肯錫精選10大表格
1. 業績．成長目標認同表
2. 工作事項確認表
3. 概念．提案產出表
4. 2×2 矩陣圖
5. A4筆記術
6. 部屬分類表
7. 部屬評價表
8. 邏輯樹
9. 選項一覽表
10. 創意備忘表
★ 養成職場必備的30個工作習慣！精選搶先看
．部屬不是奴隸，是朝著目標共同前進的重要夥伴
．責備前先聆聽，不要吝嗇你的稱讚
．讓資質差的部屬從小工作開始累積自信心，淡化挫折感
．情報共享、技術與經驗的傳承，也是主管的重要任務
．學會先說結論、主動發言
．看到郵件要馬上回
本書特色
1. 麥肯錫首本主管聖經：除了具體的工作術，還點出新世代主管都該具備的兩大特質，「與部下一同成長」和「嚴以律己才能領導部下」。
2. 大開本、全圖解、頁數輕薄，最適合忙碌的現代主管。
作者介紹
麥肯錫權威、《零秒思考力》作者／赤羽雄二
1978年畢業於東京大學工學系，之後在小松製作擔任建設工地用卸貨車的設計及開發。
1983年到史丹佛大學攻讀研究所，完成機械工學碩士和上級碩士學位。
1986年進入麥肯錫，擔任經營戰略的立案與執行支援、導入新組織的設計、市場行銷、新事業建立等多項計畫的主管。
1990年設立麥肯錫首爾分公司，成功領導120名員工，尤其是LG集團在全球各地的發展。
2002年與Breakthrough Partners公司共同創業。
最近積極統籌大企業的經營改革、培養人才、開創新事業等工作。
在台已有5本著作，《零秒思考力》、《零秒思考力〔實踐篇〕》（悅知文化）；《零秒反應力》（八方）；《麥肯錫の零秒邏輯思考》（蘋果屋）；《〔零‧秒‧思‧考〕 世界上最簡單的A4 心智整理術》（邦聯文化）。
譯者簡介
陳惠莉
畢業於淡江日文系。目前專職從事日文書籍翻譯工作。
目錄
第1章 明確傳達工作流程是領導者的基本能力
1 與部屬共同建立成長目標
2 「工作流程」要確實不曖昧
3 工作指示要具體
4 使用「概念‧提案產出表」教部下如何做資料
5 仔細確認進度，避免失敗
6 以身作則，成為部屬最好的範本
7 「2×2矩陣圖」，釐清問題找出答案
8 「A4筆記術」，整理腦中思緒
9 以假設性思考反覆檢視，同時提高速度和精準度
10 「零成見思考」，激發嶄新創意
11 養成「先說結論」和「立刻答覆」的習慣
專欄1 麥肯錫被譽為世界第一？
第2章 態度積極、正面，部屬才願意聽你說
12 貫徹正面的回饋
13 以對等的立場與部屬對話
14 責備前先聆聽，不要吝嗇你的稱讚
15 不要過度關心，耐心等待到部屬主動開口
16 新人進來時要先仔細詢問以往的工作經驗
17 對每位部屬公平對待
18 「部屬分類表」，徹底分析每位部下的特質
19 與部屬情報共有
專欄2 不要浪費時間在無謂的溝通上
第3章 成為部屬真心想追隨的主管
20 刺激部屬的成長意念
21 配合部屬特質，因材施教
22 讓「資質差的部屬」從累積小的成就感開始
23 對「資質好的部屬」設定較高的門檻，避免過度自負
24 讓「資質好的部屬」提早擁有部屬，提早當主管
25 部下快被工作壓垮時，比起鼓勵更應該減少工作量
26 不要只聽部屬說的話，要從行動與結果去判斷
27 訓練部屬養成自行思考的習慣
28 要求部屬學習主管的溝通技巧
29 利用「邏輯樹」將具體行動明確化
30 對部下不斷提問
31 凡事都有自己的意見
專欄3 追求工作效率的原因
第4章 提升部屬能力前，先加強自我實力
32 努力成為想讓人追隨的主管
33 遇到外國客戶時，要努力溝通不要害怕
34 將英語學習「專案化」，有計畫性的學習
35 花時間猶豫，不如付諸行動
36 利用通勤時間看書、學英文
37 看到郵件要馬上回
38 開會時利用白板，可大幅縮短會議時間
39 斷絕外在干擾，專心處理不重要的行政工作
40 遇到大案子時就公開採納意見再做決斷
專欄4 「創意備忘表」，激發靈感
序
部屬就該這樣帶
我相信閱讀本書的各位上司，一定都會覺得部屬帶給自己各種不同的苦惱，例如部屬跟不上自己的腳步、工作成效不彰、速度緩慢，同樣的事情要提醒好幾次、動不動就反彈，這些事情都讓主管不知如何是好。一定有人為了解決這些煩惱，看了很多如何增強領導力的書籍吧？可是，實際的成效又如何呢？部屬真的就因此成長，工作有效率了嗎？
目前為止，我接受過許多主管的諮詢，深刻地感覺很多工作現場已經不適用以往的傳統作法，例如強化主管權威、要求部屬自己想辦法解決、嚴厲的斥責等。現代社會變化快速，團隊合作的工作越來越多，如果每個人無法發揮自己的力量，團隊就無法進步，所以新世代的上司必須隨時在部屬後面督促才行。
本書中將介紹具體的帶人方法，譬如部屬在製作資料遇到挫折時，上司不能放任他一個人解決，應該親自示範讓部屬知道如何做才是對的，以身作則使其進步，反而能讓部屬盡早上手。做這些事情時，或許你會覺得很麻煩，事實上，這樣做反而能使上司和部屬都能更快速完成工作，著手進行下個工作，而原本手忙腳亂的部屬也會在不知不覺中，成長為能獨立作業、值得信賴的部屬。
全書的四十個方法都有圖解整合說明，讓部屬在最短、最快的時間內成長、公司營收和獲利增加，想讓部屬有好成績，自己就必須以身作則才是最好的方法。書中所介紹的每一個方法都不難，都是現在就能馬上開始的事，如果能幫助各位苦惱不已的主管們，是我個人無上的榮幸。
2016年6月 赤羽 雄二
詳細資料
- ISBN：9789863427728
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 96頁 / 19 x 24.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
為了達成整體業績，個人成長不可少
要輕鬆達到業績，最快速的方法就是提高部屬的工作效益，這句話的意思並不是要你使役他們，而是要善巧活用部屬的能力，讓部屬在職場上大大地活躍。有些上司凡事都要親力親為才會放心，因為覺得自己做起來效率比較快，成效也比較好，可是一個人的能力是有限的，越是大型的專案，應該就越需要部屬的力量來協助。
工作開始前首先要做的就是設定部屬的目標，我通常會要求主管填寫「業績‧成長目標認同表」，填寫表格留下白紙黑字是有必要的，如果只以口頭詢問部屬個人的未來目標，有可能發生當你事後詢問「你當時說過這種話吧?」的時候，竟然得到「蛤？我說過這種話嗎？」的結果，所以留下紀錄不管是主管或部屬，都可以隨時做確認。但如果每次都要填寫也會是一件很麻煩的事，恐怕無法持續下去，所以可以做成簡單的格式。也許有人會問「為什麼要設定公司的業績目標以及個人的成長目標？」，請把這兩個問題放在同一線上來思考，當業績目標設定為第一時，為了實現目標，個人就必須有所成長，所以才命名為「業績‧成長目標認同表」。
先稱讚部屬的優點，讓彼此的信賴感倍增
首先「業績‧成長目標認同表」由上司負責填寫，如果是新任主管，對部屬還不是這麼了解時，可以請教前任主管或是詢問部屬本人。認同表分成四個區塊，按照順序填寫內容。
1左上角填寫部屬的優點，盡可能具體地列舉七八個。
2左下區填寫部屬的成長課題，詳細地列出五六個，讓被部屬能夠深刻地感受到自己的問題所在。
3右上區填寫業績以及成長目標，業績目標要根據公司內部決議的內容填寫，成長目標則要與部屬的成長課題相對應。
4右下區填寫為了達成3，「部屬本人要怎麼做」以及「上司該怎麼支援和訓練」。
最後再根據這份認同表和部屬進行面談，讓對方接受被要求的課題，有些上司比較怯懦，如果擔心部屬會反彈，可以在認同表上大量誇讚部屬的優點。只要這樣大部分的部屬都會心情愉悅地接受，即使是一開始無法接受的人，只要仔細地說明，自然就能明白上司的意圖。在雙方取得認同之後，請每隔三個月進行一次面談，確認進度。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/4GxdEPR.html
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