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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2364595
- 內含96?上有機認證成分
- 改善問題肌膚
- 紐西蘭BioGro有機認證
- 紐西蘭製造原裝進口
產品描述:
內含96?20197;上有機認證成分
「茶樹皮脂平衡精華乳」是特別設計來恢復皮膚油水分泌平衡，在提供肌膚充分保溼效果的同時，還能減少皮膚刺激。頂級有機認證茶樹精油改善問題肌膚，同時搭配紫錐花根與洋甘菊萃取精華，減少肌膚不適現象。數百年來，洋甘菊一直被用來保護肌膚，免於受到日常生活裡可能接觸到的刺激物質傷害。
天然成分:
洋蘆薈葉汁、金縷梅萃取、積雪草萃取、聚合草根莖/根萃取、光果甘草根萃取、紫錐花根萃取、德國洋甘菊萃取、茶樹葉精油、薰衣草精油、蘭花香茅油。
使用方法:
將數滴「茶樹皮脂平衡精華乳」滴於指尖，並輕拍直至肌膚完全吸收。
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媒體報導：
柳燕老師報章雜誌報導:
紐西蘭BioGro有機認證書:
其他注意事項:
主商品: 茶樹皮脂平衡精華乳
主商品產地: 紐西蘭
主商品重量: 30ml net
主商品有效期限 :2年 ，請依商品包裝標示為主 (日 月 年)
北市衛妝廣字第10308017號
保單號碼0885第03PDT00512號
注意事項:
1.拆封後，建議六個月內使用完畢。
2.使用完畢後，務必將蓋子蓋緊避免產品變質。
3.因個人體質不同，建議第一次使用前，可塗抹於手腕內側試用，若無過敏不適反應，即可放心使用。使用期間如有不適情況，請立刻停用，並尋求醫師協助或與我們連絡。避免誤食；若不慎碰觸眼睛時，請以大量清水沖洗。
保存方法:置於陰暗處，避免陽光照射及高溫。
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